Correr Por Prazer - Já correu hoje?
Autor: Ana Maria de Freitas
Autor: Vitor Dias
Estado: Público
Nº de páginas: 206
Tamanho: 150x210
Miolo: Preto e branco
Encadernação: Colado
Acabamento da capa: Brillo
ISBN Acabamento em capa mole: 978-84-686-2961-2
ISBN eBook em PDF: 978-84-686-2962-9
eBooks vendidos: 51
Livros vendidos: 286
| Formato | Preço | |
| Acabamento em capa mole | 15,00€ R$36,06 | Comprar |
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Nunca é tarde para se começar, poderá ter sido o mote para os três autores deste livro se iniciarem na prática da corrida. Paralelamente a este facto, mostraram interesse pelo estudo da modalidade na óptica do corredor de pelotão, tendo publicado durante aproximadamente um ano, as suas visões e experiências no site www.correrporprazer.com
Dada a popularidade deste espaço na internet e a receptividade por parte dos seus milhares de leitores vindos de todos os pontos do globo, surgiu a ideia de desenvolver alguns dos temas aí abordados, incluir novos e lançar os mesmos em livro.
Guiados pelas pesquisas efectuadas pelos internautas, o livro incide sobre três áreas principais: motivação, nutrição e lesões. Numa linguagem simples e descontraída, este livro tem como objectivo principal motivar os mais sedentários, informar os corredores de pelotão acerca da sua alimentação, alertando e prevenindo os menos afortunados para a possibilidade de lesões.
Os autores esperam que a leitura deste livro lhes proporcione tanto prazer como as corridas que fazem e as palavras que escrevem.
Palavras-chave:: corrida, correr, atleta de pelotão, lesões, nutrição, maratona
gostei muito do seu livro!