O que este livro fará por você
1. Mostrará a razão pela qual muitas pessoas começam uma dieta para emagrecer mas, depois de algum tempo, fracassam, voltam a ganhar peso e desistem;
2. Ensinará a você algo mais importante do que as dietas, os exercícios e os programas para perder peso;
3. Mostrará a você como reprogramar o seu corpo e mente para seguir uma forma correta de se alimentar;
4. Dará a você, passo a passo, todo o conhecimento acumulado em milhares de
livros, pesquisas científicas, consultas a especialistas em nutrição,
endocrinologistas, psicólogos clínicos, personal trainers e outros
profissionais.