Novidades da Bubok

Novidades da Bubok

Um pirilampo debaixo de chuva

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Um poemário para ti… sombra de amanhã. O pensamento é uma tempestade que cerca o coração. Por ti, o meu flutua, vagabundo na Via Láctea, como astro solitário, sem órbita e sem luz. Sem estrela. Pensamentos são planetas, uns reflectem esperança, outros são assolados por gelo e fogo, em proscrição. Planetas repletos de beleza e amor, pensamentos como mensageiros da escuridão. Matéria negra a perder-se de vista, um eterno manto onírico, uma odisseia interstelar, sem regresso. O meu poema é um sonho esquecido, uma memória sem memória, um tímido sorriso que se afoga num buraco negro. O meu poema é vertigem, uma masmorra de sangue invisível, uma serenidade intangível. As minhas palavras são um oceano de lágrimas, o grito lírico de uma sirene, são coordenadas secretas, um mapa para nos astros te encontrar. Nas minhas palavras o florescer da minha alma, na minha alma o dilúculo de uma galáxia. Os meus poemas pirilampos ao luar, efémeras asas, camélias de papel e amor, camélias de papel e dor…

O Camiño

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O Camiño de Santiago é uma das rotas mais percorridas do mundo, peregrinos de todas as partes viajam até Espanha, Portugal e França para realizarem essa jornada espiritual com destino a Santiago de Compostela. Foi o que Mara e Luz decidiram fazer durante o mês de Outubro de 2022. Duas mulheres que mal se conheciam resolveram abraçar o desafio de completar a viagem entre Porto e Santiago De Compostela durante 12 dias - 320 quilómetros. 12 dias, 12 lições  diferentes! A magia do Camiño pode ser sentida em cada etapa desta jornada. Iremos nos encontrar com muitos desafios, lágrimas, risos, autodescoberta e conquistas. Nada se compara ao cansaço físico e mental que 12 dias de caminhada podem trazer, mas certamente nada pode ser comparado com o amor, a compaixão e empatia que recebes durante esta caminhada.

The camiño

Santiago's Camino is one of the most walked routes on Earth, pilgrims from all parts of the world make that journey. This is what Mara and Luz decided to do during October 2022. Two women who barely knew each other decided to embrace the challenge of completing the journey between Porto and Santiago De Compostela during 12 days - 320 kilometers. 12 days, 12 lessons! The magic of the Camino can be felt in every step of this journey. They have come across many challenges, tears, laughs, self discovery and achievements. Nothing can be compared with the physical and mental exhaustion that 12 days walking can bring to you, but certainly nothing can be compared with the love, compassion and empathy you receive during this journey.
Mara Fernandes

Santiago's Camino is one of the most walked routes on Earth, pilgrims from all parts of the world make that journey. This is what Mara and Luz decided to do during October 2022. Two women who barely knew each other decided to embrace the challenge of completing the journey between Porto and Santiago De Compostela during 12 days - 320 kilometers. 12 days, 12 lessons! The magic of the Camino can be felt in every step of this journey. They have come across many challenges, tears, laughs, self discovery and achievements. Nothing can be compared with the physical and mental exhaustion that 12 days walking can bring to you, but certainly nothing can be compared with the love, compassion and empathy you receive during this journey.

Dois poemas e o continho, por amor!

Uma seleção de quatorze contos entremeados num poemário assinados pelo romancista Carlos Hiran Goes de Souza em sua primeira investida nesse gênero literário. Nesse livro, o autor presta várias homenagens implícita e explicitamente no percurso da leitura, a começar pela menção da coletânea Ebulição da Escrivatura - Treze poetas impossíveis publicada nos anos 70 por treze jovens que lutavam para ter suas artes reconhecidas num período marcado pela ditadura militar no Brasil. Ler as citações a Salgado Maranhão e Gil Sevalho dentre outros, logo no primeiro conto dialogado entre dois poetas e um garçom erudito que ele denomina de Casimiro (de Abreu) é uma demonstração sublime do quanto o autor invadiu o universo lírico e nos relembra dessa obra magnífica. Carlos Hiran segue como instigador da memória em páginas seguintes quando volta ao tema da ditadura, dessa vez abordando em sua ficção fatos reais ocorridos no Portugal salazarista, e demonstra um humor peculiar em outros contos em que evidencia a verve cômica em suas narrativas.
Carlos Hiran Goes de Souza

CARLOS HIRAN GOES DE SOUZA é médico e escritor. Brasileiro, nascido em Manaus, Amazonas. Carlos Hiran é membro da Sociedade Brasileira de Autores Teatrais/SBAT desde 1983, escreveu 12 peças infantis e é autor de três romances publicados. Sua primeira peça para o público infantil - Andando nas Nuvens, foi premiada e lançada em versão livro na Bienal do Livro de São Paulo, em 2012. Seus livros podem ser encontrados em formado eletrônico - e-book - na Bubok.pt e nas principais livrarias on-line do mundo. Na plataforma eletrônica Watpad Carlos Hiran disponibiliza uma série de seus contos - "Os Mundulunáticos e suas mentes férteis em tempo de colheita de contos". Recentemente, lançou sua primeira coletânea de poemas e contos - Dois poemas e o continho, por amor! pela Eldorado Editora, Brasil. Atualmente, ele está empenhado em terminar um novo romance a ser publicado em 2023. Carlos Hiran Goes de Souza é casado e pai de um casal de filhos . Vive atualment em Milão e tem morada fixa em Cascais. Saiba mais sobre o autor em: https://www.facebook.com/pages/Autor-Carlos-Hiran-Goes

O ÚLTIMO HOMEM - A ÚLTIMA IGREJA

Este livro me foi entregue por muitos anos atrás, mas pelos esforços próprios não conseguia achar a concentração necessária para escrever. Então orei a Deus, e Ele abriu para mim os oráculos do céu, e me a concentração, a sabedoria, me levou em viagens dos tempos passados e futuros, e assim nasceu este manuscrito para a humanidade. Por esta e mais outras rações, dedico esta obra a ADONAI JEOVÁ, meu Pai, o Deus dos céus. Ao Pastor Pindi F. Dueme, meu pai na fé, sem ele não teria a mente aberta para receber o entendimento necessário para escrever esta e mais outras obras. Ele revisou partes dos livros, aconselhou sobre a forma, transições, dando assim mais estrutura para obra. Ao Pastor Chris Oyakhilome, a quem contribuiu no meu percurso como jovem Cristão. Homem cujos ensinavam serviram de luz durante a minha jornada, agradeço a Deus, e aos seus ensinamentos na minha vida. Ao Pastor Benny Hinn, a quem a vida e o entendimento sobre a pessoa do Espírito Santo me serviu e continua me servindo ainda agora na minha idade adulta. Agradeço pelo exemplo que foi para minha vida na minha enfanica, adolescência, e na minha fase adulta. E finalmente agradeço a todos quanto de uma maneira direita ou endireita me energizaram por interior. Nestes desejos mencionar a Pastora Paula White-Cain, e os demais. É graças ao vosso trabalho que me tenho tornado aquilo que sou em Cristo. Os vossos conselhos, e suportes no espírito tem sido uma grande honra e privilégio.
franciscosenda

Este livro me foi entregue por muitos anos atrás, mas pelos esforços próprios não conseguia achar a concentração necessária para escrever. Então orei a Deus, e Ele abriu para mim os oráculos do céu, e me a concentração, a sabedoria, me levou em viagens dos tempos passados e futuros, e assim nasceu este manuscrito para a humanidade. Por esta e mais outras rações, dedico esta obra a ADONAI JEOVÁ, meu Pai, o Deus dos céus. Ao Pastor Pindi F. Dueme, meu pai na fé, sem ele não teria a mente aberta para receber o entendimento necessário para escrever esta e mais outras obras. Ele revisou partes dos livros, aconselhou sobre a forma, transições, dando assim mais estrutura para obra. Ao Pastor Chris Oyakhilome, a quem contribuiu no meu percurso como jovem Cristão. Homem cujos ensinavam serviram de luz durante a minha jornada, agradeço a Deus, e aos seus ensinamentos na minha vida. Ao Pastor Benny Hinn, a quem a vida e o entendimento sobre a pessoa do Espírito Santo me serviu e continua me servindo ainda agora na minha idade adulta. Agradeço pelo exemplo que foi para minha vida na minha enfanica, adolescência, e na minha fase adulta. E finalmente agradeço a todos quanto de uma maneira direita ou endireita me energizaram por interior. Nestes desejos mencionar a Pastora Paula White-Cain, e os demais. É graças ao vosso trabalho que me tenho tornado aquilo que sou em Cristo. Os vossos conselhos, e suportes no espírito tem sido uma grande honra e privilégio.

37 HACKSFOR PERSONAL GROWTH

For years I would handout books tomany friends – books that hadan amazing effect on me personally. Igave many of these books away only todiscover later that 90% of them wereNEVER ever read!Books that had the potential to changeone’s life but never made it beyond page10!That’s when I decided to take matters intomy own hands.Would a compilation of all that thesetop achievers and gurus had written,presented in an easier way, make a bookso easy and pleasant to read that, whoknows, you might even read it until thevery last page ?Most of the content includes topics inareas where I would love to improvemyself on a daily basis.I consider the points below, mostly, asNOTES TO SELFbecause I want, and need, to improve inall the areas I have covered.
Joao Pinto Coelho JP Coelho

O meu nome é João, nascido em 1979, em Portugal e aqui está o meu 1º Livro: From Impossible to I´m Possible 37 Hacks for Personal Growth Depois de 7 anos sem TV em casa, percebi três coisas: 1 -  Li um número Gigante de livros motivacionais e de “self-improvement” 2 - Melhorei muito em todas as áreas da minha vida! 3 - percebi que ler aqueles livros era muito difícil e, principalmente, muito chato! Aqui está uma compilação de tudo o que esses grandes génios, empreendedores e gurus escreveram, MAS, com uma apresentação bem mais fácil e agradável que tornará a leitura bem leve. Garanto-lhe que chegará á ultima página e vai começar uma jornada incrível de pequenas melhorias diárias.   From Impossible to I´m Possible 37 Hacks for Personal Growth The NONBoring Motivational Book

GRANDES ESCOLHAS: AUTOBIOGRAFIA REGENERADORA

Durante as muitas viagens de avião que fui fazendo ao longo dos anos, eu escrevia frases soltas de forma totalmente aleatória e sem qualquer propósito especial. A certo ponto, percebi que cerca de 80% daquilo que escrevera poderia transformar-se num livro comercial decente e, assim sendo, fiz uma Grande Escolha: apagar esse conteúdo e preservar apenas os 20% que me transmitiram muito mais do que o simples significado de cada palavra. As “Grandes Escolhas” são aquelas que nos colocam num patamar em que a nossa vulnerabilidade se torna na nossa maior força.   A razão desta escrita está precisamente no facto de não haver qualquer razão. Porque se houvesse uma razão, eu dedicaria o meu tempo e vivê-la, e não a escrevê-la. E por essa razão lhe peço para que antes de ler esta escrita, se certifique de que não há razões mais fortes a precisarem do seu tempo. Porque o seu tempo, tem todas as razões para que a sua história dê uma boa escrita.

Reis Do Economato

“Economato? Que raio" – pensou Luís. Um livro que fala sobre Hotelaria, Logística, Liderança e Inteligência Emocional. Foca a importância do controlo de custos e apresenta o modelo de trabalho praticado pelo autor durante 15 anos. Uma história descontraída, inspirada em acontecimentos reais, que pretende contribuir para a valorização da área Logística na Hotelaria e Restauração. Um livro essencial a todos os profissionais e estudantes do sector.
Nuno Silvério

  Nuno da Fonseca Silvério Escritor / Consultor / Formador Responsável de Logística e Controlo de Custos, em Hotelaria, durante mais de 15 anos; Licenciatura em Gestão Turística e Hoteleira na Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar em Peniche; Formação de Liderança e Coaching por Cristina Madeira; Formação Pedagógica Inicial de Formadores por CRC Portugal.    

The Great Empire - Bilingual Edition

- A work of fiction based on historical facts. - It covers three centuries from the beginning of the decline of the Qing Dynasty to the present day. - Main characters: * THE IMPERADOR - a "demigod", living in a paradise confined to palaces, surrounded by a large court at his service. Lord of a vast territory he administered according to his will, between Peace and War. His subjects, a myriad of faceless souls, built their lives between hard work (necessary for their sustenance) and the veneration of the "SOL KING" (with the exception of the Empress and the Concubines no one in his presence could look him in the face, and when they retired, they had to do it backwards without ever turning their backs).    *ZIZI - the Emperor's penultimate consort. With her death she ascended to her place the Concubine XI *LI - Concubine. It represents in the work the "Positive and Noble side of the whole Human Being". Defender of moral, cultural and civic values. (has a transversal role and continuity throughout the work) *XI - Concubine. It represents the "Negative, perverse and petty side of the human being". This character portrays another very real one that in a short time ascended from Concubine to Empress and with the death of the Emperor came to assume the government. His disastrous reign plunged the Empire into chaos and the greatest economic crisis and power struggle, culminating in his death in the implantation of the Republic (during his reign more than 12,000,000 people died from hunger and power struggles).    * SONG - Represents the architect and the worker of the transition from Imperial China to Modernity. He came to power after political and military strategies and after a "Long March". He launched a radical land reform by overthrowing landowners and dividing their large estates into popular communes. The definitive triumph of his Party, which he had helped to create, occurred decades later, marked by the crises of the "Great Leap Forward" and the "Cultural Revolution.  * LILI (LI's granddaughter) - This character assumes in the work the gigantic defence by the TEACHING and the CULTURE of a people... * SUN - Represents the Man of Broad World Vision, Strategic and Political, defending the High Values for Humanity in the coming years.   * SNU (SUN Adviser) - Represents Discreet, Assertive and Struggling Women, assuming an increasingly frequent profile in the new generations.
Joaquim Augusto Ferreira Barbosa de Melo

J. B. Melo, casado, nasceu numa pequena aldeia do Douro Litoral, em Portugal, a 25 de Dezembro 1949.Licenciado em Engenharia Mecânica pela Universidade do Porto, onde frequentou curso Mestrado Materiais e Processos de Fabrico.Durante mais de três décadas exerceu funções de chefia como engenheiro mecânico em Empresas do Sector Automóvel.Tirou o curso de cinco anos em Acupuntura e Fitoterapia Tradicional Chinesa, reconhecido pela Universidade Chengdu na China.Desde cedo desenvolveu o gosto pela leitura.Viveu a maior parte da sua vida na cidade do Porto e atualmente reside em Braga com mulher e filha.

Sonho de voar

Quem nunca teve a sensação de desassossego e angustia quando entra num avião? O medo de voar é humano e normal, mas pode ser ultrapassado com a informaçãoe a atitude certa. E se voar se tornasse un prazer e uma experiência construtiva? E se em vez de sentirnos medo sentissemos emoção e prazer? «Voar nun céu limpo, lindo e azul pode ser uma experiência no mínimo hilariante e pode causar uma sensacão de conforto, especialmente, quando se aprecia a imensidão da linha do horizonte, que é alcancada pela vista numa visao panorâmica e tantas vezes cinematográfica,  quando se vislumbran as coisas estonteantes sobre a terra, as paisagnes e tudo que é tão belo na natureza e que nos rodeia momentaneamente: o nascer e o pôr do sol, os lagos, vales, mares, rios, oceanos, montanhas, neve, florestas tropicais, desertos, aglomerados, povoações, cidades imponentes…». Após años a voar por todo o mundo, o comandante Oswaldo de Oliveira Mendes escreveu este livro para todos aqueles que têm medo de entrar num avião. A informação é a via principal para ultrapassar todos os temores e a melhor pessoa para a transmitir, de maneira coloquial y amistosa, é um profissional da aviação.
Oswaldo Mendes

Oswaldo de Oliveira Mendes, comandante de Boeing 777, piloto de linha aérea desde 1981, gerente de operações de voo da aviação e consultor, nasceu em Luanda, Angola, a 20 de Outubro de 1957, é casado e tem quatro filhos.Iniciou a sua carreira de piloto em 1975, no antigo Aeroclube de Angola, em Luanda, tendo servido à aviação comercial na companhia aérea TAAG – Linhas Aéreas de Angola. Voou, como comandante sénior, nas frotas de Fokker-27, Boeing 737-200, Boeing 707, Boeing 727, Boeing 747 e Boeing 777, tendo sido o primeiro piloto angolano a ser qualificado na Boeing em Seattle, no Verão de 2006.Fez o Brevet (PPA) no mítico avião Auster D-5/160 e pilotou vários modelos de aviões monomotores e bimotores ligeiros. Foi monitor e instrutor, e, de 1976 a 1979, formou (voo solo) e qualificou muitos dos pilotos que fazem parte da elite dos profissionais da aviação.Em 1978, fez o curso comercial de aeroplano na TAAG, tendo participado no curso de qualificação de Fokker-27. Em 1979, ingressou na Força Aérea, na Esquadra de Transportes, no avião de tipo Antonov-26.Depois de regressar à TAAG, desempenhou as funções de segundo piloto e de primeiro piloto, tendo sido qualificado como comandante de Fokker F-27, em 1982, e tendo voado em diferentes cenários nas rotas domésticas, regionais e internacionais. No segmento charter, fez voos para um sem-número de destinos ao redor do mundo, desde Katmandu, no Nepal, até Nadi (Grupo Viti Levu), nas ilhas Fiji, no sul do Oceano Pacífico.Concluiu, com distinção, o curso de qualificação de Boeing 747-300, na prestigiada South African Airways Academy, nos tempos e ainda sob padrões antecessores da recente Rainbow Nation, e, neste particular de exclusividade, tudo o que este selecto posto representava em termos de dificuldade e cultura geral (background) na anterior sociedade.Frequentou vários cursos de qualificação, superação e treino (Management, Leadership Team Manager, Instrutor de voo, Técnicas e pedagogia, etc.) no Reino Unido, em Portugal e nos USA.Durante toda a sua vida profissional, escreveu vários artigos de opinião e trouxe a debate várias questões importantes sobre o exercício da actividade, a sua operacionalidade, as rotas e a exploração comercial. Também abordou temas fracturantes no âmbito da gestão dos recursos humanos, escreveu sobre a fadiga, as escalas de voo, o pairing, os períodos de descanso, os limites de período de trabalho, etc., pugnando sempre pelo rigor e isenção, bem como pela elevação de carácter. Sempre foi um acérrimo e exímio defensor do mérito e da competência, e nunca descurou a disciplina e o cumprimento satisfatório dos regulamentos. Em bom rigor, sempre encarou a aviação como uma profissão e não apenas como um mero emprego. Noutras palavras, para ele foi sempre importante ser e servir e não apenas estar na TAAG.

Acordar para a vida

Dizem que descobrimos a nossa missão fazendo o exercício de nos sintonizarmos com o que nos faz vibrar e percebermos o que nos ilumina o olhar e aquece o coração. O que me preenche a alma é, sem dúvida, tornar mais leve a vida daqueles que sofrem e orientá-los para que descubram o seu caminho para lidar melhor com as suas emoções e sentimentos! É, precisamente, essa a intenção deste livro: partilhar conhecimentos adquiridos ao longo de uma vida (já longa…) como terapeuta na área das terapias alternativas, que te permitirão viver uma vida mais fluida e com mais sentido. Neste livro convido-te a olhar as emoções de uma forma diferente: a vê-las como “amigas íntimas” – daquelas em que aceitamos tudo o que as caracteriza – que são o que são e não abdicamos delas por nada. Neste livro encontras sugestões para ampliares a tua consciência com todos os sentidos:   • Automassagem (Do-In) (Tacto); • Fórmulas para usar óleos essenciais (Olfacto); • Dicas de receitas (Paladar); • Áudios de meditação (Audição); • Meditações guiadas com visualizações (Visão) Rapidamente vais entender que só esta consciência te pode permitir Acordar para uma Vida Melhor, mais Harmoniosa e com mais Sentido.
Ana Paula Petronilho

Sou Coach, Terapeuta especializada em Desenvolvimento Humano, Terapias Energéticas, Facilitadora de Mindfulness, autora do Livro "Como Educar as Emoções em 40 Dias" e do Programa "Viver + Consciente", programa multidisciplinar que engloba Terapia Vibracional Cromática, Reflexologia, Orientação Alimentar, Gestão Emocional e Meditação

Memórias de um Anjo

Certa manhã, a população de Sesimbra depara-se com um triste e inesperado cenário. Uma jovem da vila é encontrada sem vida no areal. A morte é comentada por todos os locais e deixa Beatriz muito intrigada. Quem será ela e o que lhe terá acontecido? No caminho de regresso ao Seixal, o silêncio reina na carruagem da família Neves Fontes e Beatriz permanece pensativa: este episódio irá marcá-la profundamente. Determinada a mudar o rumo da sua vida, Beatriz embarca numa aventura onde se cruza com o guarda do farol e um grupo de pescadores. Esperam-nos uma tempestade memorável, desventuras e impostores que terão de enfrentar para dar a volta ao destino. Conseguirá Beatriz vencer todos os obstáculos e concretizar o seu sonho?
Sabrina Fialho

Autora e compositora nascida em Romilly-sur-Seine (nordeste de França) em janeiro de 1984, cresceu e estudou em Sézanne até perfazer quinze anos. Em fevereiro de 1999 mudou-se para Portugal, onde estudou no concelho do Seixal e mais tarde, na Universidade Nova de Lisboa. Dividiu os anos seguintes entre Portugal, Bélgica e Inglaterra, tendo regressado à Margem Sul do Tejo, que considera a sua casa, em fevereiro de 2017. Em 2020, decidiu finalmente dedicar tempo às obras que escreveu ao longo da vida e publicá-las, em nome da arte e por amor às letras. Além de escrever romances e poesia, compõe músicas e bandas sonoras.

WEAK (Versão Standard)

Manga Weak - Coletánea de histórias da artista Kachisou   Tua Força Joseph sonha em ser pugilista como o seu ídolo, Elroy Abrahama. Contudo, a sua estatura pequena e a sua tenra idade fazem com que seja bastante difícil aguentar os treinos do Treinador Karlus. Afinal é impossível ser lutador de boxe, sendo assim “tão fraco” não é… ? Na história “Tua Força” Joseph irá aprender uma lição preciosa que mudará a sua vida, tal como um dia mudou a vida do seu grande ídolo…   Amigos Sozinha e sem ninguém para brincar, Taiga deambula pelas ruas até encontrar Rotty, um robô, na berma da estrada. Milagrosamente o robô conseguiu acordar mas não se lembrava de nada. Juntos partem em busca da casa de Rotty e, pelo caminho, Taiga vai aprender uma grande lição…   Fear Do que tens medo? Do escuro? De monstros? Mas… O que são “monstros”? Vem descobrir o que são estes monstros e do que se alimentam numa terna história sobre MEDOS!   Kachisou (Faro, 1994), dedicou toda a sua vida para ser artista de manga (banda-desenhada japonesa). Do Japão arrecadou inúmeros prémios e nomeações. Em 2017 teve a sua primeira conquista com um "Award nominee" no SMA7 (Silent Manga Audition), e em 2018, no SMA8, vence o concurso de manga com o título "Grand Prix Runner-up". Este último prémio consedeu-lhe o título de "SMA Masterclass", título exclusivo da editora COAMIX em que o artista consegue todo o acesso a uma network de artistas, editoras e mangakás profissionais bem como direito a um curso intensivo no Japão. Em 2019 voltou a ganhar outros dois prémios no SMA, desta vez num "round Extra", o prémio "Excellence Award Runner Up" no SMAEx4 e um "Grand Prix Runner-up" no SMAEX5. Esta jovem promessa é a vencedora do concurso "Universo Manga 2019" que a Bubok organizou em conjunto com o PtAnime.
Kachisou

Kachisou nasceu no dia 21 de Fevereiro de 1994, em Faro, Portugal e dedicou toda a sua vida para ser artista de mangá (banda-desenhada japonesa). Em 2017 ganhou um "Award nominee" no SMA7 (Silent Manga Audition), no ano 2018 ganhou um "Grand Prix Runner-up" no SMA8 onde conquistou o título de "SMA Masterclass" ou seja um título exclusivo da editora COAMIX em que o artista consegue todo o acesso a uma network de artistas, editoras e mangakás profissionais. Em 2019 voltou a ganhar outro dois prémios no SMA, desta vez num "round Extra", o prêmio "Excellence Award Runner Up" no SMAEx4 e um "Grand Prix Runner-up" no SMAEX5.

MANUAL DE BIOMETRIA PARA AVALIAÇÃO DO DESEMPENHO HUMANO

Este manual foi elaborado para facilitar a administração dos testes de campo e de laboratório. No primeiro capítulo tratou-se dos conceitos que são adotados na área da Cineantropometria. No segundo capítulo foram apresentadas técnicas para medidas antropométricas, com ênfase no estudo da composição corporal, da proporção e do somatotipo. No terceiro capítulo tratou-se da postura, onde foram apresentadas técnicas para avaliação individual ou em grupo. No quarto, foram descritos procedimentos para o estudo do crescimento e da maturação biológica, com o objetivo de adequação dos programas de iniciação desportiva e de triagem de talentos para o desempenho de alto rendimento. No quinto capítulo, foram apresentados protocolos de testes ergométricos, detalhando-se os procedimentos para medida direta das trocas gasosas, inferência da potência aeróbia máxima, determinação do limiar anaeróbio, eficiência mecânica e da capacidade e potência anaeróbia. No último capítulo, sugeriu-se uma bateria de testes para avaliação da aptidão motora. Tal bateria foi elaborada e aprimorada de forma cuidadosa através da aplicação dessa em mais de 5.000 indivíduos. Consta, também, deste manual uma lista de bibliografias para facilitar o estudo da área aqui abordada. O autor deste texto apresenta experiência na avaliação indivíduos treinados e sedentários. É especialista em Fisiologia do Exercício, ocupa hoje o cargo de Professor Titular (Catedrático) da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e, também, o coordenador do Laboratório de Biometria (LADEBIO/UFRJ). O autor iniciou-se na área das Biciências aplicadas às atividades físicas como Monitor de Biometria, quando recebeu a cuidadosa supervisão do prof. José Rizzo. O autor completou o Mestrado na área de Biociências e Atividade Física na UFRJ; ocasião em que teve a oportunidade de aprimorar suas técnicas através de cursos oferecidos pelos professores José Ney Ferraz Guimarães; Attila Josef Flegner e Maurício Leal Rocha. Obteve, em 2001, o título de Doutor, na área de Biodinâmica do Movimento Humano da Universidade de São Paulo, com a orientação do professor Paulo Sérgio Chagas Gomes. Recentemente, em 2018, o autor completou um estágio pós-doutoral no History and Philosophy of Science Department da prestigiosa Universidade Cambridge no Reino Unido. Seguindo o exemplo de seus mestres, o autor intenta despertar o interesse pela avaliação do desempenho humano e colaborar na formação dos jovens profissionais da área das ciências do esporte.
Fernando Augusto Monteiro Saboia Pompeu

Fernando A. M. S. Pompeu concluiu o doutorado em Educação Física pela Universidade de São Paulo em 2001. Em 2018, esse pesquisador concluiu o estágio Pós-doutoral como Visiting Scholar no History and Philosophy Science Department da Universidade de Cambridge no Reino Unido. Atualmente é Professor Titular (Catedrático) em Fisiologia do Exercício e Coordenador do Laboratório de Biometria na a Universidade Federal do Rio de Janeiro. Possui experiência administrativa como Chefe do Departamento de Biociências e Atividade Física e como Coordenador do Programa de Pós-graduação Stricto Sensu, nos curso de de Mestrado e Doutorado em Educação Física. É, também, Coordenador do curso de Especialização lato sensu em Ciências da Performance Humana. O professor Fernando Pompeu publicou 61 artigos em periódicos especializados, sendo sua maioria em periódicos vinculados às bases de dados Pubmed, Scopus e Webisi. Possui dois livros impressos no Brasil. Foi orador em eventos nacionais e internacionais na área das Ciências do Esporte e Medicina Esportiva. Recebeu quatro prêmios e homenagens de instituições ligada às Ciências do Esporte. Esse acadêmico tem interesse específico em entender os determinantes das provas atléticas de endurance, assim como, contribuir para a evolução do método e filosofia das ciências aplicadas aos esportes e atividades físicas.

WEAK (Versão Deluxe)

Coletânea de histórias da artista mangá portuguesa Kachisou Tua Força Joseph sonha em ser pugilista como o seu ídolo, Elroy Abrahama. Contudo, a sua estatura pequena e a sua tenra idade fazem com que seja bastante difícil aguentar os treinos do Treinador Karlus. Afinal é impossível ser lutador de boxe e ser assim tão “fraco”… não é?Na história Tua Força Joseph irá aprender uma lição preciosa que irá mudar a sua vida, tal como um dia mudou a vida do seu grande ídolo… Amigos Sozinha e sem ninguém sem brincar, Taiga deambula pelas ruas até encontrar Rotty, um robô, no meio da estrada.Milagrosamente o robô conseguiu acordar mas não conseguia se lembrar de nada. Juntos partem em busca da casa de Rotty, pelo caminho Taiga vai aprender uma grande lição… Fear Do que tu tens medo? Do escuro? De monstros? Mas… O que são “monstros”? Vem descobrir o que são estes monstros e do que se alimentam numa terna história sobre MEDOS!
Kachisou

Kachisou nasceu no dia 21 de Fevereiro de 1994, em Faro, Portugal e dedicou toda a sua vida para ser artista de mangá (banda-desenhada japonesa). Em 2017 ganhou um "Award nominee" no SMA7 (Silent Manga Audition), no ano 2018 ganhou um "Grand Prix Runner-up" no SMA8 onde conquistou o título de "SMA Masterclass" ou seja um título exclusivo da editora COAMIX em que o artista consegue todo o acesso a uma network de artistas, editoras e mangakás profissionais. Em 2019 voltou a ganhar outro dois prémios no SMA, desta vez num "round Extra", o prêmio "Excellence Award Runner Up" no SMAEx4 e um "Grand Prix Runner-up" no SMAEX5.

Shopper Marketing

Marketing não é vender, nem manipular, nem tampouco transmitir ou exagerar ideias e mensagens incumpríveis ou enganadoras. O marketing é uma orientação de gestão que está focada no cliente, no sentido de satisfazer as suas necessidades, procurando benefícios mútuos para todas as partes envolvidas. Neste âmbito surgiu recentemente a abordagem de shopper marketing, que é complementar ao marketing tradicional. O shopper marketing é o marketing orientado para as necessidades dos shoppers, sendo complementar ao foco nos consumidores/utilizadores finais. O shopper marketing deve assim ser muito mais amplo do que meras ações táticas que apenas visem aumento de vendas nas lojas, procurando uma lógica estratégica que concilie interesses das marcas, retalhistas e shoppers. É sobre este tipo de orientação que o livro trata, versando tanto a perspetiva do distribuidor/loja como do produtor/marca.
Paulo Silveira

Professor de ensino superior há mais de vinte anos em Portugal na Escola Superior de Ciências Empresariais do Instituto Politécnico de Setúbal (https://www.esce.ips.pt/). Doutorado em Gestão com especialização em marketing pela Universidade de Évora. Mestre em Gestão e Estratégia Industrial pelo ISEG. Licenciado em Economia pela Nova SBE. Investigador no Centro de Estudos e Formação Avançada em Gestão e Economia da Universidade de Évora (CEFAGE-UE). Experiência de profissional e consultoria em marketing digital, branding e retailing.  Linkedin: https://www.linkedin.com/in/psilveira/  

PSORÍASE O TRATAMENTO PELA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

O presente livro é o resultado de vários trabalhos de investigação que foram realizados ao longo do curso geral de Acupunctura, Moxabustão e Fitoterapia Chinesa bem como da experiência dos estágio clinicos realizados pela autora. Tem como propósito fazer uma sistematização das inúmeras contribuições da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) no tratamento da psoríase. Sabendo que ainda não há cura através da medicina convencional, a medicina tradicional chinesa poderá ser uma grande aliada no tratamento desta doença. Assim, este livro analisa a psoríase nas suas variadas dimensões (física, mental e emocional) e inclui propostas de tratamento através da acupunctura, moxabustão, fitoterapia e dietética chinesa.
8 autores

8 autores... 8 amizades que se construíram durante todo o curso de Medicina Tradicional Chinesa especialmente durante os dois últimos anos de estágio. Catarina Duarte | Cláudia Sequeira | Júlia Mota | Leandro Martins | Lurdes Mendes | Regina Rodrigues | Tiago Santiago | Vânia Couto São terapeutas e apaixonados pela vida, pela amizade e pela Medicina Tradicional Chinesa. Cada um dos autores foi criando a sua própria experiência profissional e apresentam agora uma coleção de livros onde compilam casos reais de pessoas que tiveram oportunidade de tratar.

Economia e comercio internacional

Economia e Comércio Internacional. Operações Aduaneiras, Transportes e Pagamentos                                                                                                                                                                                                                                                                        Com índice, e atualizado na parte legislativa ao Código Aduaneiro da União (CAU), bem como à sua regulamentação complementar delegada, de execução e transitória (RD CAU, RE CAU, RD MT CAU), Economia e Comércio Internacional como sistema de produção e troca de mercado ou modelo económico multilateral, com destaque ao assunto da Origem Aduaneira das Mercadorias ou das relações económico-aduaneiras internacionais, relações diplomáticas, marketing público internacional, negociação ou do princípio da divisão internacional da produção e sistemas preferenciais pautais, bem como ao do Território Aduaneiro ou uniões aduaneiras e integração, Valor Aduaneiro das Mercadorias e das questões Pautais e dos seus efeitos em termos orçamentais (receita pública aduaneira), geoestratégicos e ao desenvolvimento económico.  Nessa base, antes de indicadores de globalização ou agregados, o desenvolvimento económico nacional e global pela troca internacional de mercadorias, serviços e investimento estrangeiro. A par da teoria e políticas, política económico-aduaneira e modelo de gestão, encontra-se desenvolvido no Livro os termos de entrega de mercadorias (incoterms®) e dos meios de minimização de riscos no comércio internacional, meios de pagamento e financiamento internacional, como conta com exemplos práticos pautais, do valor aduaneiro ou regimes aduaneiro-declarativos de desalfandegamento de importação de mercadorias e contagem dos direitos aduaneiros, exportação e trânsito ou transporte, e do comércio internacional.
Jose Albuquerque Martins

José M. Albuquerque Martins é Doutorado em Ciências Económicas e Empresariais, Universidade de Huelva, Mestre em Gestão e Qualidade dos Materiais, Licenciado em Organização e Gestão de Empresas, Pós-graduado em Gestão de Recursos Humanos e licenciado Curso Superior Aduaneiro. Exerceu funções de consultoria empresarial e de diretor de produção. Desempenha atividade do âmbito público do comércio internacional. Desenvolve atividade de formação (INA, MTSS) e de docência, Estado-Maior do Exército (coordenador do Curso de Despachantes Privativos), Universidade Moderna (diretor do curso de Gestão, Pólo de Lisboa e de Setúbal) e Instituto Piaget, Membro de Conselhos Pedagógicos e Científicos, é Professor Associado convidado da Escola Superior de Actividades Imobiliárias, ESAI, coordenador e regente na área da estatística, finanças, investigação e metodologias científicas. Tem trabalhos apresentados em Conferências e publicados no âmbito de gestão pública, certificação da qualidade, alfândegas e da economia do mar. É autor de Comércio Internacional. Transportes e Pagamentos. Operações Aduaneiras. (2015).

O Meu Mestre Animal

Quantas vezes a vida nos traz dúvidas que racionalmente não conseguimos responder? Quantas vezes nos esquecemos da nossa essência natural e animal e do nosso instinto de viver? É neste ponto que os animais da tua vida querem ajudar e podem ajudar. Eles querem que sejas feliz, que ames como nunca amaste (os outros e a ti), que te coloques em primeiro lugar, que percebas o sofrimento, a vida e a morte, que protejas a tua harmonia e tanto mais. Eles desejam que a cada lição te reinventes e que estejas um pouco mais perto da tua essência, do verdadeiro ar que alimenta a tua alma. Estás pronto? Eles estão e estarão sempre aqui para ti em 45 lições de puro amor.
Margarida Raposo

Um dos maiores poderes de Margarida Raposo é sentir-se una com a natureza e com os animais - capacidade que lhe foi conferida desde criança. Era neles que encontrava as respostas para as suas perguntas e era no seu amor que também aprendia a amar. Foi essa conexão que a levou a tornar-se médica veterinária mas antes de se tornar médica já era escritora e já recebia, com o coração, o que os animais lhe queriam transmitir.

O bosque das Antas

Pierre Francesco é um jovem italiano que embarca numa viagem pela Europa durante os atribulados anos que antecederam a Segunda Guerra Mundial. Ao chegar ao noroeste de Espanha, instala-se em Ourense, onde vive o músico Claudio Naval, amigo íntimo de um conhecido da sua família.Quando o golpe de estado, e a guerra civil que se seguiu, devastam o país, Pierre Francesco fica preso entre os seus sentimentos, a violência e a transformação radical de um Ourense que conhecia, para um Ourense frio e hostil do qual é obrigado a escapar.Esta história conta a fuga apressada desse jovem que, na sua busca pela liberdade, é forçado a enfrentar traições, deceções pessoais e decisões impossíveis.Francisco Fernández Naval recebeu o Prémio Xerais de romance em 1988 por esta obra. Pierre Francesco tornou-se então uma personagem importante no imaginário da narrativa galega contemporânea.Finalmente, 32 anos após a sua publicação, a editora Bubok lança as edições em espanhol e português; trazendo a mais leitores um romance essencial e necessário.