Alimentação para uma vida saudável: Propostas de leitura
Calendario 20 / Maio / 2016 Cantidad de comentario Sem comentários

Depois das nossas últimas publicações dos últimos dias dentro da rúbrica Vida Saudável dedicadas ao exercício físico, às sugestões culinárias saudáveis e até mesmo ao coaching, neste último post da semana reunimos as nossas publicações que abordam alguns recursos que o ajudarão não só a melhorar a sua alimentação como a usá-la para melhorar outros aspectos da sua vida. Guia Prático de Alimentos com Calorias Contadas Cristina Carapeto Partindo da relação entre o físico e o psicológico e da influência que… Ler mais

Modelos para livros de receitas
Calendario 18 / Maio / 2016 Cantidad de comentario 1 Comentario

Às vezes, o que nos separa de fazer uma dieta saudável é a falta de ordem no nosso conhecimento sobre o assunto. Conhecemos distintos métodos para cozinhar, receitas, ingredientes, etc. que nos ajudarão a ter uma alimentação mais equilibrada, mas custa-nos recorrer a tudo isto dado que não está nada arrumado nem ao alcance. Numa tentativa de encontrar essa ordem na nossa alimentação, aproveitamos a nossa rúbrica #vidasaudavel para mostrar-lhe como se pode realizar um receitário com o nosso modelo… Ler mais

Conheça Catarina Louçada, uma autora saudável
Calendario 17 / Maio / 2016 Cantidad de comentario Sem comentários

A Agenda Focus é uma das publicações mais recentes da Bubok e definitivamente uma ferramenta imprescindível para uma vida saudável. Criada a pensar em todas as pessoas que tenham vontade de melhorar todos os aspectos da sua vida, a Focus faz um diagnóstico profundo e oferece conselhos quotidianos, através de um processo de auto-coaching. Catarina Louçada, a Life Coach convertida em autora, aceitou responder a algumas perguntas para conhecê-la um pouco melhor e explicou-nos de que maneira o Coaching e a… Ler mais

A receita saudável de Joana Gomes
Calendario 13 / Maio / 2016 Cantidad de comentario Sem comentários

Um dos livros mais destacados do nosso catálogo de livros de receitas é A cozinha Da Minha Infância de Joana Gomes. A autora, portuguesa natural de Sintra, agora residente em França, escreveu este livro de cozinha, em tom de homenagem aos familiares com quem partilhou a experiência da culinária desde a infância e de quem aprendeu muito do que sabe. Dentro da nossa iniciativa deste mês de Maio, pedimos à Joana que escolhesse a receita do seu livro que considerasse… Ler mais

10 vantagens da edição independente
Calendario 12 / Maio / 2016 Cantidad de comentario Sem comentários

Controlo absoluto sobre o conteúdo, o design e a promoção do livro, possibilidade de fixar o preço de venda e lucros de 80% são algumas das vantagens da edição independente. Para todos os que queiram escrever e publicar um livro, a Bubok, principal plataforma de auto-edição de livros e editora independente, enumera aqui 10 vantagens da edição independente:     1. Controlo absoluto sobre o livro. “Quem escreve, decide” Ao apostar pela edição independente, o autor tem controlo absoluto sobre a… Ler mais