CUIDE DE VOCÊ E TENHA MAIS QUALIDADE DE VIDA - VOL.II

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Para termos saúde perfeita, equilíbrio, maisqualidade de vida e, consequentemente, longevidade, é imprescindível quesaibamos a arte de cuidar de nós mesmos.Ao contrário do que se possa imaginar, essaé uma arte fácil de aprender. Basta que prestemos atenção às mensagens, avisose alertas que o nosso cérebro e o nosso corpo nos enviam constantemente.Tendo essa consciência e percepção,automaticamente, passamos a ter mais cuidado e atenção conosco, nosharmonizamos e adquirimos assim uma vida plena e satisfatória.Portanto,cuidar de nós mesmos é vital.

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