AVALIAÇÃO FÍSICA - APRENDER A EVITAR LESÕES É O INÍCIO DO SEU SUCESSO

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Para iniciar a prática de alguma atividade física, é necessário uma avaliação física. É através da avaliação física que o avaliador irá identificar pontos fortes e fracos da pessoa avaliada, suas características físicas, fisiológicas e assim prepará-lo para iniciar a prática desportiva. Na musculação é necessário para evitar possíveis lesões e acompanhar o desenvolvimento de quem vai começar a levantar pesos. Além disso, é por via da avaliação física que é possível conhecer melhor a pessoa avaliada, possíveis hábitos e prática de atividade física diária.

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  • Autor: JHONY LIMA
  • Tamanho: 150x210
  • Nº de páginas: 67
  • Miolo: Cor
  • Paginação: Colado
  • Acabamento da capa: Brilho
  • Estado: Venda em Bubok
  • Livros vendidos: 3
  • Última atualização: 06/07/2024
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