The Understanding of Depression, Anxiety and Panic Attacks

After straggling with depression, anxiety and panic attacks for more than four years I can tell you that I know this world very well. When you find yourself in these conditions it feels like your life is over and you will never go back to be normal again. I still remember that feeling of fear, pain and anguish that used to be part of my life. But, I can affirm you that life can be better again, I am not promising you any magical formula or any kind of fast solution, what I want to share with you is my personal experience and what I have learned in this journey that took me to self-discovery. In my humble opinion there is no other way, you will have to go deep inside yourself and try to find the root of the problem, it is by understanding the problem that you will become free. When you understand yourself in the physical, emotional and mental level you will be balanced again. I believe that you will feel like never before, this imbalance is simply a call for change, it is not a punishment, you are just out of alignment and with time this will be your biggest gift, as long as you face it and see it as a possibility for growth.

A livraria Bubok possui mais de 70.000 títulos publicados. Ainda não encontrou o seu? Apresentamos-lhe algumas leituras recomendadas baseando-nos nas opiniões dos leitores que compraram este livro. Não é o que procurava? Descubra toda a nossa selecção na livraria: ebooks, publicações em papel, downloads gratuitos, temáticas especializadas... Felizes leituras!

Sonho de voar

Oswaldo Mendes

Quem nunca teve a sensação de desassossego e angustia quando entra num avião? O medo de voar é humano e normal, mas pode ser [...] Ver livro

O Meu Mestre Animal

Margarida Raposo

Quantas vezes a vida nos traz dúvidas que racionalmente não conseguimos responder? Quantas vezes nos esquecemos da nossa essência [...] Ver livro

A Sombra Humana

Emídio Carvalho

Este livro trata dos dramas humanos, das experiências que nos tornaram quem somos, das lições que podemos aprender com os traumas [...] Ver livro

Partilhas de um Ser

Vitor Valente

Ouça o seu interior e liberte-se do seu ego. Encontre a centelha divina dentro de si, libertando o seu esplendor. Encontrar a nossa [...] Ver livro

Do Amor à Evidência

Fernando Loureiro

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Dentro do Silêncio

Regina de Sousa Pereira

Já se imaginou sem rumo, mas em constante movimento em direção a algo que o impele a caminhar Sem saber como nem porquê, apenas [...] Ver livro

Da Preguiça à Produtividade (sem sair do sítio)

Nuno Donato

Para muitas pessoas, preguiça e produtividade são dois conceitos que se situam em lados opostos de um espectro. Para outros, como eu, [...] Ver livro

Comprar Acabamento em capa mole por 11⁰³€

Uma Prisão Chamada Condicionamento

Maria da Fé Cunha

Uma Prisão Chamada Condicionamento pretende ser uma viagem sobre nós mesmos, levando-nos a tomar Consciência de que os [...] Ver livro

É a vida ...

Carlos Lopes

Um portal para uma nova consciência humana de paz e amor, ou um caminho para Deus, ora através da observação de episódios da [...] Ver livro

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